Wie finde ich die richtige Bettdecke?
Veröffentlich am 26. Juli 2017 in Bettdecke
Sauna oder Kältekammer?
Wie kann man nächtlichem Schwitzen im Bett vorbeugen? Und wie findet man heraus, welche Bettdecke die richtige ist? Damit der Schlaf erholsam wird, braucht es die richtige Bettdecke.
Warum ist eine Bettdecke so wichtig?
Die Bettdecke beeinflusst maßgeblich das Schlafklima. Leider schlafen viele Menschen Nacht für Nacht unter einer Zudecke, die für sie falsch ist. Nächtliches Frieren oder Schwitzen ist die Folge – und dann auch der schlechte, nicht erholsame Schlaf.
Denn: zu rund 80 Prozent ist die Bettdecke für das Mikroklima in der Betthöhle verantwortlich. Sie sorgt dafür, dass die vielen kleinen Luftpolster in der Zudecke im Winter wärmend isolieren und im Sommer genügend Zirkulation zulassen. Die richtige Zudecke sorgt also für den wichtigen Temperaturausgleich während wir schlafen.
Warum schwitzen wir in der Nacht?
Der Mensch gibt im Schlaf Feuchtigkeit in Form von Wasserdampf ab. Diese Feuchtigkeit muss über die Bettdecke abtransportiert werden. Denn wer in der Nacht in einem klammen Bett zu schwitzen beginnt, kann nicht tief genug schlafen oder schläft schlimmstenfalls nicht durch.
Ohne Tiefschlaf keine Erholung!
Außerdem kann ein ungünstiges Mikroklima in der Betthöhle zu Problemen im Bereich des Muskel- und Skelettapparates führen. Betroffen ist hiervon in erster Linie die Schulter- und Nackenregion.
Sollte man im Sommer eine andere Bettdecke nutzen als im Winter?
Eindeutig JA, weil in den meisten Schlafzimmern die Temperatur im Sommer deutlich höher ist als im Winter. Damit ist auch der jeweilige Wärmebedarf völlig unterschiedlich und sollte mit einer zu der Jahreszeit passenden Zudecke berücksichtigt werden. Wir tragen im Sommer auch keinen warmen Wollpullover!
Wie findet man heraus, welcher Wärmetyp man ist?
Jeder Mensch hat sein ganz persönliches Wärme- und Kälteempfinden. Das wird durch Geschlecht, Alter und Schlafraumtemperatur maßgeblich beeinflusst wird. Kompetente Fachleute ermitteln mit der Wärmebedarfsanalyse diesen individuellen Wärmebedarf.
Wie findet man dann die richtige Bettdecke?
Durch eine persönliche Beratung bei ausgebildeten Fachleuten.
Wir nutzen beispielsweise die WärmeBedarfsAnalyse, die wir in Zusammenarbeit mit dem Ergonomie Institut München, Dr. Heidinger, Dr. Jaspert & Dr. Hocke GmbH entwickelt haben. Manche Menschen lieben luftig-leichte Decken zum Einkuscheln, andere möchten ihre Zudecke öfter waschen, weil Sie Allergiker sind.
Wir finden im Gespräch mit dem Kunden die persönlichen Wünsche und Vorstellungen heraus. So können wir dann die perfekt geeignete Bettdecke empfehlen und zum entspannten und erholsamen Schlaf beitragen. Zusätzlich geben wir unseren Kunden Sicherheit durch die Zufriedenheitsgarantie:
Nicht zufrieden? Geld zurück! Versprochen!
Stephan Schulze-Aissen,
öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für Bettwaren,
Bremerhaven, 10. Juli 2017
